Olá....... depois de tanto tempo sem vir aqui..... acho que chegou a altura de voltar.
Actualizar a minha balança pois o peso perdido voltou... sim por minha culpa.... por culpa do "é só hoje".... sinto-me mal comigo mesma e afinal de contas foi aqui coma ajuda de muitas meninas e meninos como eu k consegui perder 15 kilos k voltaram :)
Espero desta vez conseguir pois já não consigo andar uma pouco k me sinto cansada.... vai ter mesmo de ser.....
beijos a todos amanha regresso :)

Bom recomeço!!

Pois é meninas , começei com o pé direito, hoje subi para a balnça e deu 83 kilos, nem quis acrediar , - 1, 700 em duas semanas ée muito bom para quem estava a tanto tempo sem perder peso!!! Agora é só continuar assim! Passei por cá só para dar esta novidade, pois a nível pessoal as coisas não vão muito bem!! passarei por cá quando estiver melhor, e peço desde já desculpa por nao comentar os vossos blogues mas a disposição não é muita. beijos grandes para todos e um bom fim de semana****************

Nova Etapa

Pois é, pois é isso mesmo esta semana decidi que acabaram-se os chocolates, doces, fritos.... por aí adiante. Como as coisas na vida Não correm bem lá vamos nós atrás dos chocolates, mas desta vez resolvi dizer Basta!!!!! Segunda feira subi para cima da balança e ela deu-me 84,700, como é possível!! Isso mesmo acham possível, to 4 kilos mais gorda não pode mesmo ser!! Então esta semana estou a portar-me hiper bem, esperemos k a balança amanha me de um presente bom, pois brevemente vou chegar ao meu peso minimo 79.900!!! e vou conseguir!! Até tenho ido a pé para o trabalho....
Vou tentar por as minhas visitas e comentários em ordem, pois a um mês que não aparecia, pois tenho de levar nas orelhas!!! Boa pesagem para todas..... até amanha....... beijos

Ois!!

Oi meninas então e que tal de ano novo?? Espero k tenha corrido tudo bem , comigo nem por isso pois um vírus na garganta fez questão de aparecer na hora errada. E para variar a minha vida anda um caos..... sem palavras.
E claro que a minha dieta se rressentiu com isso tudo, ontem subi para cima da balanaça, e claro k deu peso a mais , 83,500 :( . E com este peso novo começo uma nova batalha para descer o peso, a ver se pelo menos isso me anima. Quando poder vou dar uma voltinbha pelos vossos blogs pois tenho andado mesmo desaparecida. Não sei se volto antes do fim de semana, pois a minha piolhinha faz anos sexta- feira e isto tem andado uma roda viva por causa da festa, por isso uma boa pesagem para todas . beijocas grandes ********

Oi

Pois, então como vão as meninas? Espero que esteja tudo bem, não tinho tido tempo para nada...Tem sido só trabalho e mais trabalho.... e depois o que resta é para a filhota e para o marido claro. Quanto ao meu peso é melhor nem comentar, não sai daqui de maneira nenhuma, e todas nós já sabemos k o mês de Natal é propicio a doces e mais doces..... Ora mais 500 gr ora menos 500gr está a dar comigo em maluca e depois o vicio da balança é terrivel. Às vezes é melhor nem pensar. Desejo um resto deuma boa semana a todas e beijos grandes **************

Regresso!!

Ois!! Pois é cá estou de volta depois de alguns dias de ausência, e um ano mais velha, pois não podia deixar passar. Ontem completei mais um ano de vida, estou a começar a sentir-me velha lololol. Quanto a minha dieta é melhor nem falar, pois tem sido um ping-pong autentico. Ora sobe ora desce, e descer de vez é k não é com ela :( para minha grande tristeza, mas já notei diferença na minha roupa. Comprei umas calças no inicio do mês passado e estavam um bocadinho apertadas e ontem já estavam largas... o k até é bom... pelo menos é bom sinal.
Amanha vou começar a trabalhar, depois de 4 semanas de férias.... não hà palavras....
Desejo a todas uma bom resto de semana. Beijocas grandes **************

Nutricionista

Ois meninas! Tudo bem com voces? Espero k sim. Sabem acho que finalmente vou ter de ir a um nutricionista, perdi 18 kilos em 1 ano, e agora a 9 meses que nao saio do sitio. Mais um kilo menos 1 kilo está a dar comigo em doida. Então já ouvi falar muito bem do Dr. Fernando Povoas ,e algum mal tb, então nem sei bem o k faça., pois a ideia te tomar comprimidos não me agrada, pois eu perdi estes kilos todos sem recorrer a nada. mas tb sei k preciso de um abanão para sair do sítio. Se me souberem dizer alguma coisa sobre este médico agradeço.
Estou tb a ver se o tempo melhora, pois assim que esteja bom vou começar a fazer umas caminhadas. pk agora de férias o sedentarismo apodera-se de nós!
Beijocas grandes e o resto de um bom dia......*************